ひるラン

リスタート水曜昼ランin代々木公園
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20160928

体操～動き作り～



ジョギング～



坂道トレーニング







暑さがぶり返した感じです太陽が暑い
前半坂道～後半平坦。。。走りにつなげていきます。
お疲れさまでした