リスタート湘南レン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
コーチ陣は、りょうさん、てっちん、がたこ。。。サポートあよよ
わたし、久々の湘南レンです。
前回参加したときは、たしか足痛くて走れず(歩けず)チャリンコでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp31.gif)
アスパ湘南に集合~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/3e/fb975efe3124e5b0ea18f3b7288e4cf6.jpg)
海岸沿いまでジョグで移動して、体操~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/38/1561c362f319a985d3f97b3b15a6b8d2.jpg)
江の島まで~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/8a/7e821638d1b7f46a748104550740f700.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/67/6918e5426ffbebfcdb34d403082ef0eb.jpg)
江の島到着~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/35/f23c450fb442661e16462455185aa135.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/69/293542e2e2ab849dbecfc81e89262f2a.jpg)
しばし自由時間~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/d3/c68a2301d52d62896036b7e65699e2f2.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/79/45b53f98a7f5e419ac3ddc76e57cb525.jpg)
帰ります。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/81/1fdfe565b4d87594ad0bd9e8bafb1941.jpg)
GW最終日。ここんとこ天気悪かったけど、晴れました。
日差しが強いけど、海風はすごくさわやか~~で、気持ちよかったです。
帰り道、一旦国道沿いを通ったら、海岸より暑かった~
それだけ、海岸沿いはすごく気持ちのいい風が吹いているんですね。
次回の湘南レンは、6月19日(日)です。平塚方面へいき、砂浜裸足ランをします。
いいトレーニングになりそぉぉぉ~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
火曜レンは、1月~サマディ集合外苑で行っていましたが、今週5月10日から「織田フィールド」で行います。
震災の影響でナイター利用できなかったのですが、利用できるようになりました。
ありがとうございます。
恵まれた環境で走れることに感謝し、また利用者同士譲り合いの気持ちをもち、
気持ちよくトラックで練習していきたいですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
コーチ陣は、りょうさん、てっちん、がたこ。。。サポートあよよ
わたし、久々の湘南レンです。
前回参加したときは、たしか足痛くて走れず(歩けず)チャリンコでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp31.gif)
アスパ湘南に集合~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/3e/fb975efe3124e5b0ea18f3b7288e4cf6.jpg)
海岸沿いまでジョグで移動して、体操~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/38/1561c362f319a985d3f97b3b15a6b8d2.jpg)
江の島まで~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/8a/7e821638d1b7f46a748104550740f700.jpg)
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江の島到着~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/35/f23c450fb442661e16462455185aa135.jpg)
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しばし自由時間~
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/d3/c68a2301d52d62896036b7e65699e2f2.jpg)
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帰ります。。。
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GW最終日。ここんとこ天気悪かったけど、晴れました。
日差しが強いけど、海風はすごくさわやか~~で、気持ちよかったです。
帰り道、一旦国道沿いを通ったら、海岸より暑かった~
それだけ、海岸沿いはすごく気持ちのいい風が吹いているんですね。
次回の湘南レンは、6月19日(日)です。平塚方面へいき、砂浜裸足ランをします。
いいトレーニングになりそぉぉぉ~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
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火曜レンは、1月~サマディ集合外苑で行っていましたが、今週5月10日から「織田フィールド」で行います。
震災の影響でナイター利用できなかったのですが、利用できるようになりました。
ありがとうございます。
恵まれた環境で走れることに感謝し、また利用者同士譲り合いの気持ちをもち、
気持ちよくトラックで練習していきたいですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_shy.gif)
自宅に戻ったら「・・・誰っ?!」と言われました。
確かに自分でも鏡を見たらこんがりと・・・。
健康的に見えるのはいいのですが、その後がコワイ。
外で走るんだから、日焼けしちゃいますね
日焼け止めぬって、少しでもカバーしてます。暑いなか、長袖とか手袋。。。私はムリかな~