湘南レン～

リスタート湘南レン
コーチ陣は、りょうさん、てっちん、がたこ。。。サポートあよよ

わたし、久々の湘南レンです。
前回参加したときは、たしか足痛くて走れず（歩けず）チャリンコでした

アスパ湘南に集合～


海岸沿いまでジョグで移動して、体操～


江の島まで～


江の島到着～


しばし自由時間～



帰ります。。。


ＧＷ最終日。ここんとこ天気悪かったけど、晴れました。
日差しが強いけど、海風はすごくさわやか～～で、気持ちよかったです。
帰り道、一旦国道沿いを通ったら、海岸より暑かった～
それだけ、海岸沿いはすごく気持ちのいい風が吹いているんですね。

次回の湘南レンは、6月19日(日)です。平塚方面へいき、砂浜裸足ランをします。
いいトレーニングになりそぉぉぉ～～

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火曜レンは、1月～サマディ集合外苑で行っていましたが、今週5月10日から「織田フィールド」で行います。
震災の影響でナイター利用できなかったのですが、利用できるようになりました。
ありがとうございます。

恵まれた環境で走れることに感謝し、また利用者同士譲り合いの気持ちをもち、
気持ちよくトラックで練習していきたいですね