リスタート土曜レン代々木公園

リスタート土曜レンin代々木公園(織田フィールド)　
6/1(土)いよいよ～はじまりました　よよぎレン？
まさこコーチ中心ですまさこちゃんは実業団時代の後輩。3000ｍの現学生記録保持者です。

ウォーミングアップ～肩甲骨を解す運動


プチクロカンジョグ～1000ｍ×3～5本(公園＆トラック)
または
動き作り、ジョグ～芝生流し～




リスタート土曜レン7年目を迎え、3か所開催になりました
多摩：上柚木陸上競技場(南大沢)、小山内裏公園(多摩境)
埼玉：川口青木陸上競技場、県民福祉村(越谷)、戸田陸上競技場
代々木公園：織田フィールド、代々木公園、他都内某所

上柚木＆小山内裏はリスタートの原点
埼玉は～あつ～い気持ち
代々木公園は～新たな気持ち
今後とも、リスタートをよろしくお願いします