あめだけど

リスタート火曜夜レン
コーチ陣は、マロン、てっちん、がたこ。。。お手伝いまつこ

雨が降ってきたけど～～そんなに寒くないですね


メインメニューは、2000ｍ×2～3本




雨が降っていると、それだけで外に出るのがおっくう～
走る気になりません。。。

でも、みんなと一緒だと走れるんですよね～～。
今日は、雨で湿り気があって呼吸がしやすくなるので、走りやすかったです。


ということで
本日の練習：朝60分ジョグ、夜2000×3本(Bチーム7分40)　計18キロ
本日のおやつ：パウンドケーキ、ポッキー