かよ～レン

リスタート火曜レンin織田フィ
コーチ陣は、酒屋さん、こにたん、まさこちゃん、がたこ、inose。。。
日本女子体育大学の皆さんにも、参加していただいてます

こにたん、まさこちゃんは、6月からはじまる「土曜レンin代々木公園(織田フィ)」を担当することになってます
5月18日(土)25日(土)は、体験練習会です。

メインメニューは、1000ｍ×3～5本








おわり

走りやすい季節ですね～
レース前のひとは、軽い刺激で調整しました。
もう特になんにもないひとは。。。いつもいつもベストで調整していく必要はないので、
多少体が重かったり調子が悪くても、あまり気にせず気楽に練習していけるといいですね