日々進化 2022年06月06日 | ライフスタイル (鶴のポーズ)歳をとっても鍛えれば、脳と筋肉は衰えないどころかより成長を続けることが出来る。だから、トコトン鍛える。特に、インナーマッスルを鍛えて、体幹を整える。(三点倒立)今日からピラティスを本格的に始める。ますます若々しくなっていく。それは、自信につながり、人格形成にも役立つ。楽しく、たくましく、たゆまなく進化あるのみ。 « 絶望の国 !? | TOP | 「持ち寄りカフェ」 オープ... »
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