瞑想センターへ

キャンディから１時間ほど行った山奥にそれはあった。


トゥクトゥクで凸凹道を揺られながら

標高１０００ｍほどの見晴らしのいい施設に着いた。

そこでお坊さんが出迎えてくれた。



僧侶から瞑想指導を受ける。





　　　　　Treatment roomにて


　　　　　　１時間たっぷりの瞑想


帰りにはこんなにたくさんの本をいただいた。



翻訳に挑戦しよう。



Asay method として、独自の瞑想法を確立しなければ。