ロールプレイ

カウンセラー講座も

いよいよロールプレイ（役割演技法）に入った。


　　　　　　　（横並びで、敷居を作って正面を向いてしゃべる）


ここでは、

クライアントとカウンセラーに分かれ、

実際の相談を想定して

互いに相談場面を体験することである。


決め手は、

傾聴にあります。


傾聴によって、

クライアントが話しやすい雰囲気を創り

ラポール（信頼関係）を築く。


相手を受け入れ、

理解しようという気持ちです。


傾聴にはいくつかの要素があります。


その中で、

昨日は、

相槌の仕方と、

リピート（相手の言ったことを復唱する）の訓練をしました。


ついついアドバイスや意見をしたくなる気持ちをグッと抑えなければならない。


ここが一番つらいところだが、

そこがまた、

傾聴の傾聴たる所以でもある。


聴き上手は話し上手、とも言うからね。




【Asay-go-Rock】

自分の内側を整えなさい。

そうすれば、

外側はすべてうまくいく。



幸せを外に求めれば

常に不足と不満を感じるでしょう。

心の中にこそ幸せは存在するのだから。



人は皆才能を持って生まれてくる。

その才能に気づくかどうかで一生が決まる。



リーダーシップとは、

自分の考えを押し付けて人を導くことではなく、

周りの声に耳を傾ける能力のことです。



悩むんじゃない。

考えるんだ。

考えるんじゃない、

感じるんだ。



考えついたことは、

すべて出来るんだよ。

出来ると思えばね。



困難を避けたり嫌がると

それは巨大になって立ちはだかる。

困難を受け入れ、

楽しめば、自ずとしぼんで立ち去っていく。



どれだけ他人の目を気にし、

他人と比べるのに無駄な時間を費やしているのですか。

自分が自分でいることにフォーカスすればいいのです。



自分を認め受け入れるのと

他人をそうすることは比例する。



他人の悩みがくだらなく見えるくらい、

自分の悩みもくだらない。



悩みや苦しみの原因は

他人や世の中にあるのではなく

自分自身の中にある。



幸せになりたければ

周りの人の得になることをすればいい。



相手が主役。

自分はわき役を演じれば、

人間関係はすべてうまくいく。



みんな自分が可愛いのです。

だから、相手を可愛がれば喜びます。



コミュニケーションの基本は、

私を封印し、

相手の話題（関心・興味）に触れ、

相手の話に耳を傾けること。



相手を認め、受け入れる姿勢を示せば

心を開く。



９９％意見や考え、価値観が違っても、

１％の同意できる点にフォーカスしてみよう。



相手と意見や考え、価値観が違っても

相手自身（人格）を否定してはいけない。



どんな困難にも

突破口はある。



行動無き夢は、単なる幻。

夢無き行動は、タダの暇つぶし。



最もやりたくないことが、

最もやらなければならないこと。



無理と言われて辞めるようでは本気ではない。

無理と言われて、燃える様になれば本気なのだ。