酔瞑

新月瞑想 ＆ 書画瞑想


酔拳があるなら、

「酔瞑」というものがあってもいいだろう。



昨夜はしこたま飲んだ。

気持ちよく。


そして、瞑想した。

（酩酊ではない）

こんなに気持ちいい瞑想は初めてだ。


まるでボルテックス（渦巻くエネルギー）のように。

単に、目が回っていたのかもしれない。

それでも、瞑想は瞑想なのだ。

だから、二日酔いにはならない。


写経や書画といったものは精神統一には最適である。


　　　　　　　童心にも還れる

筆一本一本に集中する。

ゆっくり腹式呼吸を繰り返す。

動悸が収まる。

呼吸と共にゆっくりとしたリズムを奏でる。




やはり最後は

飲んで、飲んで、飲まれてまた飲む。



どんな状態でも瞑想はできる。

また一つ、成長した！？




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