今日のランニング

左足小指のマメのため、ルームランナー1時間10分。
本日の体重　62.6kg。

何だか痛いと思ったら・・・

ジョギングを開始して1週間がたちました。
アップルマラソン（ハーフ）挑戦を目標に掲げ、いつも履いている運動靴と比べてべらぼう高いシューズも買ったのが良かったのか？（笑）、典型的三日坊主がまだ走り続けています。
最初3kmちょっとを30分かかってヒーヒー言っていたのが嘘のように、10kmを1時間のペースまで順調にアップできました。
でもハーフはその倍、途中でペースが落ちることも考えると、2.5時間くらい走り続ける持久力が必要です。
そこで昨日から走行時間を1.25時間に増やしたのですが・・・

夜風呂から上がったら、何だか左足の小指が痛い。
触るとズキッと。
老眼の目を細めながら、よーく見ると・・・　水疱ができていました。（>_<）

とりあえずキズパワーパッドを貼りましたが、ランニングはどうしようかなぁ。。。
破れちゃうと暫く走れなくなるかもしれないし、、、
まあ、筋肉の休息日と考えて、今日はルームランナーにしておこうかな。