２泊３日の西湖（山梨県）合宿が今日で終了！

　アプロス菊川の２泊３日の西湖（山梨県）合宿が今日で終了

　合宿参加者２３名

　指導者；３名

　一般;２名中学生；１４名

　　小学生；４名（小笠あすなろ陸上４名）

　昨日は恒例の西湖の外周を走りました。

　中学生・一般は２周（約２０ｋｍ）

　小学生は１周+６ｋｍ（約１６ｋｍ）

　　Ａ・・・５分１０秒/ｋｍ・・・一般・中学生男子

　　Ｂ・・・５分２０秒/ｋｍ・・・中学生

　　C・・・５分４０秒/ｋｍ・・・中学生・小学生

　　　小学生は西湖１周の予定でしたが、能力の高い子が多いので６ｋｍをプラスして１６ｋｍを走りました。

　　　　　15ｋｍ地点；５分/ｋｍ

　　　　　16ｋｍ地点；佑介（6年）・・・４分/ｋｍ、美咲（6年）・・・４分１５秒、麻代（５年）・・・４分２５秒

　　　　　優真（６年）・・・１周（10ｋｍ）

　朝練・・・野鳥の森公園；6ｋｍ、夕練；青木が原樹海コース；6ｋｍ

　昨日の小学生は２８ｋｍを走りました。