１４００ｍペース走！

　練習参加者２４名。６年４名、５年２名。、４年５名、。３年５名、２年７名、１年１名。

　指導者；橋本コーチ、清水コーチ、弥生コーチ、宮谷さん

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤４００ｍジョック

　⑥１００ｍ流し３本

　⑦１４００ｍペース走・・・５・６年

　　　　４６秒/200ｍ　　⇒　　７週目　３６秒

　　　６００ｍペース走・・・３・４年

　　　　Ａ・・・４２秒/200ｍ

　　　　Ｂ・・・４６秒/200ｍ

　　　５０ｍ５本・・・１・２年

　⑧リレー練習

　⑨４００ｍダウン

　⑩体操