浜北森林公園ミニ駅伝個人タイム
670m
１位 2.11 清水佑介(６年)
２位 2.14 後藤美咲(６年)
３位 2.20 戸上優真(６年)
４位 2.21 橋本麻代(５年)
５位 2.26 橋本茜吏(４年)
６位 2.27 赤堀光(４年)
６位 2.27 宮谷恒輝(３年)
８位 2.28 羽田蝶羽(３年)
８位 2.28 塩見海斗(６年)
１０位 2.29 相原康佑(６年)
１１位 2.41 加藤あかね(４年)
１２位 2.42 松下海晴(３年)
１３位 2.52 塩見優芽(４年)
浜北森林公園長距離走強化練習+滝沢川遊び!
西湖合宿で頑張った子供たちが、今後も継続して良い練習をやってもらうために企画しました。
今回、合宿に参加できなかった人も、是非、来年は参加してください。
練習参加者１３名。６年５名、５年１名、４年４名、３年３名
指導者:橋本コーチ、清水コーチ、基世コーチ、宮谷さん、松下さん
浜北森林公園練習メニュー!
①８００mアップ
②体操日・ストレッチ
③３０分ジョック
④ミニ駅伝(４×６７０m×３回通り)
⑤６００mダウン
⑥体操
アクセス
トータル
