動きのトレーニング!

　練習参加者２４名。６年４名、５年２名、４年５名、３年４名、２年８名、１年１名

　短距離走練習日

　指導者;斉能コーチ、清水コーチ、基世コーチ

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥変速じゃんけんリレー

　⑦動きのトレーニング

　⑧いろはにこんぺいとう

　⑨人間知恵の輪

　⑩４００mダウン

 ⑪体操

　今日の練習は、疲れが溜まっている子供が多いので遊びを交えた練習にしました。

　二泊三日の合宿や長距離走強化練習などがあり、一日の休みがなく練習を実施してきました。

　私は子供たちほど走っていませんが、今までにない疲労感に襲われました。