練習参加者４名。５年１名、３年１名、一般２名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③２4００mジョック
④１００m流し３本
⑤２１６０mペース走・・小学生
２６４０mペース走・・一般
⑥８００mダウン
⑦体操・ストレッチ
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③２4００mジョック
④１００m流し３本
⑤２１６０mペース走・・小学生
２６４０mペース走・・一般
⑥８００mダウン
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- suisuimedaka/２１６０mジョグ+３００mインターバル７本❕
- fumiel-shima/記録会に参加、明日は西部陸上競技大会に参加❕
- aoisora725/１０８０mジョグ、ラダー❕
- 油屋種吉/１８秒ダッシュ５本❕
- うちやまとしひろ/【１００m＋３０m】×５セット、４×１６０mリレー❕
- ひろし曾爺１８４０/エキデン教室、スプリント教室❕
- アンちゃんです/３０分ジョグ、５×２００mリレー❕
- nerotch9055/小中学生陸上競技記録会の結果❕
- 油屋種吉/ミニサーキット、２０秒間走、リレー❕
- 気まぐれネコ/2000mジョグ+３００mインターバル１０本❕
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