小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

3240mウェブ走!

2010年01月18日 22時38分17秒 | Weblog
 練習参加者7名。5年3名、4年1名、3年1名、一般7名。
 
 練習メニュー!
 ①1000mアップ
 ②体操・ストレッチ
 ③2000mジョック
 ④3240mウェブ走
 ⑤600mダウン
 ⑥体操・ストレッチ

 5年のA.Aさんはバレーの練習を休んで、陸上練習に来てくれました。バーレーをやっているだけに身体が柔らかく、ジョックでは滑らかな走りをしています。ここ数日の継続した練習でびっくりするほど、走れるようになってきています。今は、色々なことをやって、楽しんで陸上をやっていって欲しいと思います。
コメント
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