駅伝コースが変更に!

　今日は菊川市民健康駅伝大会のコースの下見をやろうと思っていましたが、警察の道路使用許可が出ないため、コースが変更になるとの連絡が入り中止しました。
　一般道を使用できないため、菊川運動公園で大会を予定しているようです。再来週の日曜日が大会の開催日になっています。早く、決めてほしいと思います。

１５００mクロカンコースを２周!

　アプロスの練習。中学生は西部駅伝の為、エキデンへの参加者は無く、小学生だけの練習になりました。
　小笠あすなろ陸上の参加者７名。６年１名、５年３名、４年１名、２年２名。

　練習メニュー!
　①４００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３０００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤５０mダッシュ３本
　⑥１５００mクロカンコースを２周
　⑦５００m×５名リレー
　⑧４００mダウン
　⑨体操・ストレッチ

　今日も寒く、集中した練習により、予定より２０分位早く終わりました。