光の源

近県某所で、ヨガクラス。

ふくらはぎをケアすることから
始めました。
きちんと手をかけると、
弾力が甦るから、不思議でっす。

ほどよくゆるんだところで、
全身をのびのびと動かしました～。

帰りしな、
都内某所のローソンにて、
「でか焼鳥（しお）」を購入。

ん？
証拠を見せろって？？？

気づいたら、胃の腑に収まってました～。
エヘヘ。



ひと休みをしたのち、
都内某所へ。

ブラブラと歩きながら、
キのう、教わったストレッチを反芻。
ャる気満々で臨みます。
ナアナアになっては、効果は半減しそうので、
ン～っと、呼吸をしながら、丁寧に行いました。

トレーナーさんも、この場所も、
ミツコの活動を支えてくれる、
頼もしい助っ人でっす。



明日もがんばるぞ！