都内某所へ。
道すがら、ふと目をやると、
ただの巨木だと思っていた木には、
桜の花が咲き、
公園では、子らが歓声をあげて走り回り、
グランドでは、野球少年たちが、
ノックを受けていました。
春になったんだなあ。
到着するや、
セカセカと着替え、
運動モードへ。
ビートの効いた音楽にのって、
あれやこれやのステップを踏みます。
オットット、オットット。
いい汗を流しました~。
終了後、
ほんの少々、マシーンと戯れます。
肝心なのは、
始める前に、重しを確認すること。
これを怠ると、
前に使った猛者が、おっも~いレベルにしており、
「!? 動かない!? 故障だ!!」と
大騒ぎしてしまう可能性があります。
冷静に、かる~い重しにピンを差し、
泰然と取り組むミツコなのです。
次に使用するかた、
どうぞ、お好みの重さにしてくだせえ。
しかるのち、
何かと相談に乗ってくださるトレーナーさんから、
新たなトレーニング法と、ストレッチ法を
教えていただきました。
おお~。
これはいい。
格段に、身体が軽くなりました。
ありがたいことです。
昨日に引きつづき、
岐阜県養老町の桜でっす。
「養老改元1300年祭」も、開幕中。
イズミちゃんやゲンちゃんたちも、
元気にしてるのかなあ。
明日もがんばるぞ!
道すがら、ふと目をやると、
ただの巨木だと思っていた木には、
桜の花が咲き、
公園では、子らが歓声をあげて走り回り、
グランドでは、野球少年たちが、
ノックを受けていました。
春になったんだなあ。
到着するや、
セカセカと着替え、
運動モードへ。
ビートの効いた音楽にのって、
あれやこれやのステップを踏みます。
オットット、オットット。
いい汗を流しました~。
終了後、
ほんの少々、マシーンと戯れます。
肝心なのは、
始める前に、重しを確認すること。
これを怠ると、
前に使った猛者が、おっも~いレベルにしており、
「!? 動かない!? 故障だ!!」と
大騒ぎしてしまう可能性があります。
冷静に、かる~い重しにピンを差し、
泰然と取り組むミツコなのです。
次に使用するかた、
どうぞ、お好みの重さにしてくだせえ。
しかるのち、
何かと相談に乗ってくださるトレーナーさんから、
新たなトレーニング法と、ストレッチ法を
教えていただきました。
おお~。
これはいい。
格段に、身体が軽くなりました。
ありがたいことです。
昨日に引きつづき、
岐阜県養老町の桜でっす。
「養老改元1300年祭」も、開幕中。
イズミちゃんやゲンちゃんたちも、
元気にしてるのかなあ。
明日もがんばるぞ!