昨日の25kmで足やられて全く進みません。
日勤は最近定時で帰れるので、出来る日は通勤帰宅ランを行ってます。いつもなら国道38号をまっすぐ帰って11ｋｍなんですが、足が重くて少しでも距離短くしたいので、ショートカットして10ｋｍコースに変更しました。昨日の25ｋｍ走で案の定疲労してるようで、まったくペース上がらず家まで長かった～。
私はランニングバックとか持ってないので、行きはランの格好のまま列車に乗って、帰り走ってくるんですが、夏になって半袖、短パンの列車通勤はさすがに目立つので涼しいうちだけかな？でも家帰ってから走るのって面倒なんですよね。
日勤は最近定時で帰れるので、出来る日は通勤帰宅ランを行ってます。いつもなら国道38号をまっすぐ帰って11ｋｍなんですが、足が重くて少しでも距離短くしたいので、ショートカットして10ｋｍコースに変更しました。昨日の25ｋｍ走で案の定疲労してるようで、まったくペース上がらず家まで長かった～。
私はランニングバックとか持ってないので、行きはランの格好のまま列車に乗って、帰り走ってくるんですが、夏になって半袖、短パンの列車通勤はさすがに目立つので涼しいうちだけかな？でも家帰ってから走るのって面倒なんですよね。
アクセス
仲浜町付近ですかね。。
距離を測るのは私も適当です。GPS付き時計でもあると便利ですがお高いので・・・自分は車で測ったことある場所は分かりますが、初めて走るような場所は、今自分のランニング管理してるjognote（http://www.jognote.com/）というもののなかに地図から距離を調べる機能がついてるので、それで大まかな距離を算出しています。もしレースに出てないまでも、早朝ランとかでランニングしているのであればアクセスして試してみては？日記のように使えて便利ですよ。お友達とかつくってやりとりできますし。復帰した時はぜひコメントくださいね。