大きく深呼吸

大きく深呼吸　

落ち着いて日々暮らしたいですね

気持ちがパンパンになっている方が多いように感じます

心に余裕がないと、、、
判断を間違えてしまいます

何よりまずいと感じるのは
自己中心的な思い込みに陥ってしまうこと。。。

現実とは乖離した思い込みなのですが
客観的に考えることができなくなってしまう。。。

それを繰り返していると
記憶に上書きされ　事実となってしまうのです

恐ろしいことですが、、、
人間の思考はこのようなことが頻繁に起こっています
残念ですが、、、、
トラブルの根っこは、このような勘違いが多いですね。

大きく深呼吸　

今日一日を大切に過ごしたい
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