食を本気で見直しましょう

今日は早朝勉強会へ行ってきました。昨夜戻ったのが夜１０時を過ぎていたので、朝とてもつらかったのですがとっても良いお話を拝聴することができました。良かったです（！^０^！）良く我々はチョットした体調不良のとき、体質だから・・・このような言葉を口に出しますね。ご講演くださった竹内英二（食生活アドバイザー・食医指導士）先生曰く、それらは長年食してきた食べ物の問題だそうです。人間のプロはこのことを知っていないといけない！と高らかに宣言されています。今からでも遅くないのでデトックス系の食事に切り替える方が方が良いとのこと。加工食品、動物性食品などを控え、特に塩は重要で精製されていない自然のミネラルが豊富なものを摂取するべきとのことでした。今問題になっている放射性物質のデトックスについては雑誌「日本食があなたを救う」がお勧めとのこと。身体も心も食べた物の化身・・・食を追求される方の重い一言を頂きました。

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