3：15起床。曇。１９℃。
体調は、なんとか。気分は、ふつう。（とまれ、ゆっくりながくおおきく、とまれ）
朝食は、ごはん とりささみ コーヒー。
4：25出宅～
休日ドライバーに悩まされる。こちらが鈍ですから。
昼食は、菓子パン 豆乳。
もっともっとゆっくりとまるがごとく。
Ｋ公園にて30分歩いた。深呼吸。匂い。日曜日の公園は癒されるな。ありがたいことです。
～16：00ごろ帰宅。入浴。
夕食は、焼酎いちごおれわり ごはん チキンカツ まかろにさらだ 千切りキャベツ じゃがりこ。
21：30就寝した。