H22.6.23

6：15起床。雨。
体調は、だるい。気分は、ふつうつ。
朝食は、なし（健康診断のため）

昼食は、ごはん　うま煮　チキンなんばん　

昼寝をした。

間食は、せんべい。

夕食は、ビール　じゃがりこ　焼酎おちゃわり　冷奴　さば焼き　春雨サラダ　きゅうり漬け。

21：30就寝した。