今日のスイミング

１７時すぎから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　２５ｍｘ２０　バタ足
　５０ｍｘ１６　プルブイクロール
１００ｍｘ　５　プルブイクロール

Total 2300m

背面蹴伸び

公営プール２日目

今日はデンタルクリニックです

１１時１５分に予約してあった歯医者に行ってきました

上下の歯の型取りでした

治療中の歯は歯茎を切開して型取りをしました

麻酔を打って歯の周りを電気メスで切り取ったようです
麻酔の最初だけ痛かったです

痛み止めをもらっていましたが服用するほどではありませんでした

帰宅してしばらくしてから食事をして１時間ほど寝たら痛みはほとんど
無くなっていました

次回は６月９日の１１時４５分からの予約です