今日のスイミング

１７時半すぎから１時間３０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　２５ｍｘ２２　バタ足
　５０ｍｘ１３　プルブイクロール
　２５ｍｘ　２　フィン付バタ足

Total 1750m

フィンを付けてバタ足をしてみました
speedo社のｂｉｏＦＵＳＥ　トレーニングフィンです

凄く進みます

車検

６回目の車検でした

１０時まえに代車に乗って担当さんがやって来ました

昼過ぎに郵便局へ行って車検費用の準備

予定より早くて３時頃に納車となりました

走行距離も少なく特に不具合いはないのでブレーキオイルやエンジンオイル
の交換ぐらいでした

フロアマット等も綺麗になり気分よく買い物へ出かけました