パウチの交換

今日は６時半頃からお風呂に入りパウチの交換をしました

予定より早いですがフランジの９時方向がかなり白化していたのと出血が見
られたので交換することにめくってみると白化した部分の皮膚がかなり浮腫
になっていました

痛みは無いのでステロイドを塗って通常どおり交換しました
次回も少し早めに交換することにします（４８時間ぐらい）

今日のウォーキング

郵便局までちょっと歩いたので

歩数	3280	steps
距離	2.42	km
Ｅｘ量	0.7	Ex
Ｅｘ歩行	1236	steps
時間	9	min
消費cal	48	kcal
脂肪燃焼量	2.6	g

　　　　　by SH005