今日のウォーキング

19時過ぎからスタート少し汗ばむ程度でした
近所の奥様に『スパッツかっこいいですね』　（*´∀｀*）
ランニング用ショートソックスも心地良いです

歩数	11163	steps
距離	8.25	km
Ｅｘ量	6.7	Ex
Ｅｘ歩行	10183	steps
時間	86	min
消費cal	326	kcal
脂肪燃焼量	22.4	g

　　　　　by SH005