パウチの交換

２１時頃パウチの交換です

今日のスイミング

１７時半すぎから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　バタ足
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール
　５０ｍｘ　６　クロール
　５０ｍｘ　５　フィンクロール
　５０ｍｘ　５　フィンドルフィンキック

Total 1550
Ｆ