今日のスイミング

１８時まえから１時間５０分泳ぎました

　１００ｍｘ１０　プルブイクロール
　２５０ｍｘ　４　プルブイクロール
１０００ｍｘ　１　プルブイクロール
　１００ｍｘ　１　クロール

Total 3100