今日のスイミング

１８時まえから１時間５０分泳ぎました

１００ｍｘ　４　クロール
５００ｍｘ　２　プルブイクロール
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール　80"c
１００ｍｘ　５　フィンドルフィン＋フィンクロール
１００ｍｘ　８　プルブイクロール

Total 3200