今日のスイミング

１８時すぎから１時間２０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
１００ｍｘ　３　プルブイクロール
　２５ｍｘ　４　ビート板バタ足
　２５ｍｘ　２　背面バタ足
　２５ｍｘ　２　ドルフィンキック
１００ｍｘ　２　プルブイクロール　足首
１００ｍｘ　２　クロール
　２５ｍｘ　２　バタフライ

Total 1500