今日のスイミング

１７時半ごろから２時間泳ぎました

　５０ｍｘ　５　クロール
　２５ｍｘ１０　ビート板バタ足
　２５ｍｘ１０　フィン板バタ足＋フィンドルフィン
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール　膝
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール　足首
１００ｍｘ　１　プルブイクロール

Total 1600