今日のスイミング

１８時半ごろから１時間１０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール　膝

Total 1500