今日のスイミング

１７時半すぎから２時間泳ぎました

　２５ｍｘ１０　ビート板バタ足
　５０ｍｘ　８　クロール
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール　膝
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　２　フィンドルフィン
　５０ｍｘ　１　フィンバタフライ＋フィンドル平

Total 1800