uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2017-11-29 00:20:41 | スイミング

17時半ごろから1時間泳ぎました

 50mx 4 クロール
 50mx 8 プルブイクロール 足首
 50mx 8 プルブイクロール

Total 1000
発熱ぎみだったので軽く泳ぎました

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