今月のスイミング

２０１６年１０月のスイミング

距離　７０１００ｍ　過去最長記録

今月は２５回　合計３９時間３５分泳ぎました　(95.00min)

合計１００１回１４０６時間１０分になりました　(84.29min)

今月のウォーキング

２０１６年１０月の月間記録です

歩数	38739	steps
距離	28.42	km
Ex量	16.7	Ex
Ex歩行	14583	steps
時間	134	min
消費cal	491	kcal
脂肪燃焼量	27.3	g

　　　　　by SH005

今月は体重が1100g減りました
BMI　21.0　　体脂肪率　17.5%

先月の月間記録　　　　　 Click Return