17時半すぎから1時間30分泳ぎました
50mx12 海豚キック12.5m+クロール
50mx20 プルブイクロール
25mx 4 蛙ストローク+海豚キック
25mx 4 海豚キック
Total 1800m
防水対応ウォークマンを聞いてみました
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