加湿空気清浄機

amazonに加湿空気清浄機を注文しました

パナソニックのF-VE40XJ-Wです

同価格帯のシャープ製と比較して最後まで迷いました

パナソニックお得意のナノイー搭載でPM2.5にも対応しています

HEPA集じんフィルターと加湿機能があれば性能としては充分でしょう

空気清浄能力は18畳で比較的省エネで静音運転時も18dBと静かです

あとは届いてからのお楽しみですね

近々もう１台購入予定なので次はプラズマクラスターにしようかな

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Panasonic【PM2.5対応】加湿空気清浄機 F-VE40XJ-W　ホワイト
ECONAVI×nanoe　適用床面積=18畳

今日のスイミング

１０分ストレッチをして１７時半ごろから１時間３０分泳ぎました

５００ｍｘ　４　プルブイクロール　　10'
１００ｍｘ　１　クロール
　５０ｍｘ２０　クロール　　　　　　　55"

Total 3100m

LSD２ビートクロールの練習

エントリー後に肩甲骨も肩も使って手を突き刺す

長距離を泳ぐには力を入れる部分と抜く部分を明確にして筋肉を休ませます

いつもと違う動作なので肩周りがとても疲れましたが良い感じです

右の耳の入口が少し痛いです

以前同じ症状で耳鼻咽喉科で貰ったリンデロンVG軟膏を塗っておきました
使用は３日間までです耳の中の温度と湿度でカビが生えるようです