今日のスイミング

１０分ストレッチをして１８時ごろから１時間１０分泳ぎました

５５０ｍｘ　１　プルブイクロール
１００ｍｘ１２　プルブイクロール
１００ｍｘ　３　クロール
　５０ｍｘ　１　クロール

Total 2200m

背面蹴伸び

三角筋が少し痛いです

距離を泳いでいると上腕二頭筋や上腕三頭筋が先に疲れてきます

∴上腕の動きを抑えて泳ぐと距離を伸ばすことができそうです

付き添いで病院へ

付き添いで朝から病院へ行ってきました

手術と入院のためです

手術は午後２時からで約１時間でした

無事に手術は終わり問題はありませんでした

経過が良ければ明日のお昼ごろ退院の予定です

パウチの交換

５時頃パウチの交換です１０６時間経過

フランジは全体的に白化していましたのでパウチを捲るのが簡単なほど
接着力が低下していまいた

時々痒みが強くなりますリンデロンを塗っておきました

コンベックスタイプに交換です