過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

食事とデザートのホットサンド

2013-10-09 16:12:10 | 美味しい食

日頃と違う部分を使っているからか、頭が糖分を欲します(笑)。
少し時間がたってしまった林檎を、シナモンを効かせたコンポートにしました。

閃いた! 食事としてもつホットサンドの他に、デザート代わりのサンドももちましょう。(甘い物好き人間が喜ぶにちがいない、笑)

[作る]
■へたった林檎を蘇らせるコンポート
林檎は皮を剥いて、薄切りにする。全量の1/4はすりおろす。
そこにレモン果汁とシナモン・シュガーたっぷりを、加えて混ぜる。
弱火で、あくをひきながら、ゆっくり詰める。

ポイント:保存が目的ではないので、甘酸っぱい位にしています。

■ホットサンド
①食事用:ツナ+コーン+マヨネーズ+白胡椒
②デザート用:マスカルポーネ・チーズをぬり、へたった林檎を蘇らせるコンポートを重ねる

それぞれを、バウルーでホットサンドにする。

ふふふ…シナモンのよい香♪ 準備しているうちから、幸せ気分でした。


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