夏バテ対策に冷たいくだもの

　ここ連日熱中症警戒アラートが発令されると体の動きも緩慢になりますね。

　水分補給とともに、もう一つ。甘味の果物を冷やして取るのもいいですね。　ここ数週間のうちに数種類の果物をいただく機会がありました。冷やしていただき体力回復です。

　「夏を乗り切ってください」と、親族友人から届けら得た果物類。

 

　早速冷やしてカットしていただきました。

　　桃とウリはカットして。↑

 

　　メロンはちょっと贅沢にブランデーを果汁に混ぜ合わせて。 

　　スイカは角切りです。

 　ミニトマトも冷やして頬張りました。

 

　そして土用丑の日に、

　ウナギが届けられうな丼をいただき元気回復しました。

 

　皆さんの夏バテ対策、元気回復の方法はいかがでしょうか。