１．２６ 私の新年はじまり

(69.5)

先日の発熱以来、朝まじめに検温している。
以前は３５度台の低体温気味だったが、今は３６度を保っている。
３５度台では酵素が働かきにくく、ダイエットも難しいときいたことがあるので
うれしい。

調理をしようという気が出てきたので、ほとんど元に戻りつつあると思う。
なんだかこれからが私の新年の始まりのような気がして、あらためて目標を考えたりしている。


朝　・春雨スープ・ミニクロワッサン
昼　・大根そば
夕　・焼きビーフン・切り干し大根煮・温野菜サラダ・カブとター菜の味噌汁