![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/ae/f7e8acc9ef9f28bc79a059d4531a1c20.jpg)
i-Gripの靴を購入した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/69/da/eed5b6296a1c9388aad3e0e3381682f7_s.jpg)
以前、リサイクルショップで手に入れた靴(新品)がi-Gripで、履いてみたらとてもよかった。
「足裏の筋肉をアップし、足が持っていた『握る力』を引き出すことで、重心バランスと姿勢を整える」と言われる靴だった。
その靴を履きつぶし、インソールだけを別の靴に入れて履いていたが、新たに購入することにしたという訳。
女性用の靴は窮屈なので、男性用を購入。
見た目はゴツくても履きやすいのが一番。
インソールが2個付いているのはうれしかった。
朝 ・スムージー(小松菜、ミカン、りんご、バナナ、パプリカ、抹茶、ヨーグルト、黒ごまきな粉、ココナッツスムージー、チアシード、オメガ3)・コーヒー・ボーノピザ
昼 ・てんぷら・うどん
間食・メロン
夕 ・鍋・ナムル・納豆・トマト・ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5d/7e/5f52d521372774517fa435b810d6da1d_s.jpg)
頂き物
・メロン(先輩)![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/19/75/beee8255cb06411ceb18e3efa98876ab_s.jpg)
・ブドウパン(G池さん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/69/da/eed5b6296a1c9388aad3e0e3381682f7_s.jpg)
以前、リサイクルショップで手に入れた靴(新品)がi-Gripで、履いてみたらとてもよかった。
「足裏の筋肉をアップし、足が持っていた『握る力』を引き出すことで、重心バランスと姿勢を整える」と言われる靴だった。
その靴を履きつぶし、インソールだけを別の靴に入れて履いていたが、新たに購入することにしたという訳。
女性用の靴は窮屈なので、男性用を購入。
見た目はゴツくても履きやすいのが一番。
インソールが2個付いているのはうれしかった。
朝 ・スムージー(小松菜、ミカン、りんご、バナナ、パプリカ、抹茶、ヨーグルト、黒ごまきな粉、ココナッツスムージー、チアシード、オメガ3)・コーヒー・ボーノピザ
昼 ・てんぷら・うどん
間食・メロン
夕 ・鍋・ナムル・納豆・トマト・ごはん
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頂き物
・メロン(先輩)
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・ブドウパン(G池さん)