８・３１ 雨は続く

台風は温帯低気圧に変わったらしい。

一時晴れ間も見えたけれど、夜にまたどしゃ降り。

雨はまだ続いている。

朝　・スムージー・コーヒー・ヨーグルト・低脂肪牛乳

昼　・パスタ（バジル、クリーム）・サラダ・紫玉ねぎアチャール・人参ナムル・アサリチャウダー

間食・雪見だいふく・ビール

                             
夕　・おにぎり・エビフライ・ビール・コーヒーゼリー・野菜ジュース