今度は右手の親指がばね指らしい。
カクカクなるし、痛みもある。
左手は、3か月整形外科に通って落ち着いたので、同じようにマッサージなどしているがうまくいかない。
仕事が休みで、指の酷使もない今のうちに治したい。
朝 ・スムージー・コーヒー
昼 ・ビーフカレー・サラダ・卵寒天
夕 ・ハンバーグ・ナポリタン・サラダ・いちご・日本酒