ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、思いを綴る。

1・18 0.7食

2022年01月18日 | 暮らしと思い
とても寒い1日だった。
朝のNHKTVで見た「0.7食」の春雨スープを作ろうと思ったが、ひき肉がなかった。
そこで、昨夜もらった「餃子」を流用することにした。
作ってみたらバッチリ。
ボリューム満点になってしまったが美味しかった。

朝 ・スムージー・コーヒー・ヨーグルト・栗ジャムトースト
昼 ・オートミール入り卵粥・餃子と春雨のスープ・ブロッコリーバター蒸し・揚げ野菜甘辛合え・アップルケーキ
夕 ・揚げかま・カキと白菜のバター蒸し・切り干し大根・サラダ・水ようかん
    

頂き物
・福井の水ようかん(N濱さん)