７・２４ おいしいものは自分で作る

「孤独のグルメ」をスマホの動画で見たら、箱根の居酒屋のランチ「ステーキ丼」だった。

グルメ番組を見て、食べたいと思ったとき、私はまず自分で作ることを考える。

今日もさっそく実行。
ミニステーキ肉とステーキソース、温泉卵を購入。
いただいてあった牛はばき肉も少し加えて。
噛み応えのある、おいしいステーキ丼にありつけました。

夜は、H矢さんのご希望の３度目の「ビーフシチュー」を作りました。

夕方から降り出した雨は、瞬く間に川の水位を上げ、警戒警報が発令され、見に行くと１０の数字を超えていました。
危ないところでした。

朝　・スムージー（小松菜、セロリ、コリンキー、オレンジ、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、大麦若葉青汁、アマニ油）
昼　・ステーキ丼・中華サラダ・温泉卵
間食・アイスまんじゅう
夕　・ビーフシチュー・棒々鶏風サラダ・きゅうりの塩麹キノコあえ・トマトサラダ・ところてん・ごはん