３・２０ トライホットケーキ

NHKのガッテンで、ホットケーキを、箱の写真のように焼く方法をやっていたので、早速トライしてみた。
ところが、途中で人が来て、片面で中断したりしたので4枚焼いたがうまくいかなかった。
鉄製のフライパンを使うことが第一の条件で、私のフライパンは鋳物製。
焼き色はきれいにできたが、膨らみはイマイチだった。

朝　・納豆チーズトースト・コーヒー・バナナ1/2
間食・チョコケーキ1/2（Ｇ池さん）
昼　・ホットケーキ・ヨーグルト・牛乳
間食・ミルフィーユ（S村さん）
夕　・にぎり寿司（鯛、かつお、鉄火巻き）・もずく酢・味噌汁
　　・茶漬け（海苔佃煮、梅干し）・冷奴