夏本番緊急対策！ダイエットスープ！

みなさま、こんにちは！海風おねいさんです。
もうすぐ夏本番ですね！
夏に向けてのプロポーション作りは完璧でしょうか？（笑）
海風おねいさんは、非常にまずい状況です。
体重増加により、手持ちの素敵な夏服は、1枚も入りません。
なんてことでしょう。どうにかしないといけません。

困っていたら、同じ状況のお友達が、
素晴らしいダイエットスープのレシピを送ってくれました。
食べながらにしてカロリーを燃焼するという信じられないスープです。
本当でしょうか？？

基本のレシピです。
材料
たまねぎ（大）　　　　３個
ピーマン（大）　　　　１個
キャベツ（大）　　　　1/2個
セロリ　　　　　　　　1/2束
ホールトマト　　　　　1缶
チキンスープの素　　　1個

［作り方］
野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素と一緒に、
水から野菜が柔らかくなるまで煮る。（圧力鍋だと簡単）
味付けに塩胡椒、カレーパウダー、チリソースなど好みに応じて付け加えてもよい。
好きなだけいつでも一日中食べて下さい。スープを食べるほどカロリーが燃えます。


「カロリー燃焼ダイエットスープ」

早速作ってみました。
基本をアレンジしても大丈夫なようなので、
「あさぬま」のおすすめ品や特売品で作りました。

材料は、玉ねぎ、人参、舞茸、しめじ、大根、小松菜、ホールトマト缶です。
緑の野菜をなるべく多く入れたほうがいいようです。
入れてはいけないものは、豆やコーン、じゃがいもなどです。
油やバターも入れません。


本日の青果部のおすすめ：　小松菜　1袋　130円

今日の小松菜はとてもいいと青果部が申しておりました。
素晴らしくきれいな小松菜です。


明日の特売：　舞茸　1パック　88円

明日は舞茸がお安いです。
きのこ類は、身体によくて太らないので、
冬のお鍋だけでなく、この時期もどんどん食べましょう


明日の特売：　大根　2L（特大）　198円

2Lサイズの大きくてきれいな大根が特売です。

消耗の多いこの時期に、食べないダイエットはいけません
適度に身体を動かしながら、野菜をたくさんいただくことが、
やはり基本のような気がします。
その点、このダイエットスープは病院でのダイエットに使われているらしく、
無理のない方法に思えます。
海風おねいさんもがんばります。
みなさまもダイエットスープで美しくなってね

※追記
このダイエットのポイントは、アルコール抜き生活です。
それに加えて、本当は細かなカリキュラムがあるのですが、
ダイエット法の信憑性と安全性が確認されないと、ここには掲載できません。
ですので、カロリーを燃焼するというスープだけの掲載にとどめます。